O Calango Bikers tem o prazer de ter como colunista o nosso amigo Romeu – conhecido no meio ciclístico como Gigante.
Gigante é uma figura muito carismática e acima de tudo comprometido com o ciclismo. E tem como lema “ Sem sacrifício não há vitória “
Ele estará deixando aqui um pouco do seu conhecimento e da paixão que possui por esse maravilhoso esporte.
A Coluna intitulada “Dicas do Gigante” conterá informações em geral, dicas preciosas para amantes de bikes, preparo, dicas de trilhas, percursos, passeios com o Gigante, dentre outras.
Mas antes disso nada mais natural do que fazer uma apresentação do referido amigo, em uma rápida entrevista.
Boa leitura!
Entrevista com Romeu – Gigante para o Calango Bikers
Calango – Prezado Gigante, é um prazer tê-lo no time dando o suporte técnico para todos os ciclistas que estão ávidos por conhecer melhor esse maravilhoso esporte. Mas antes das dicas, vamos saber mais sobre você. Nos fale um pouco sobre sua experiência no ciclismo, qual a modalidade que pratica, durante a quanto tempo, se já correu fora de Brasília!
Gigante – Sou amante desse esporte há mais de 13 anos, graças a um acidente em uma competição de voleibol. O médico me disse que esporte coletivo jamais, aí para não ficar fora das atividades esportivas que eram várias (capoeira, basquete, corrida) tive que procurar outro esporte. Na minha vida esporte é uma filosofia de vida. Identifiquei com Mountain Bike, fiz bons amigos e consegui neste ano a minha 4ª vitória Master no campeonato brasiliense. Com esta última vitória, sou o atual tetra-campeão master. E fui 3º colocado master no Iron Biker em 2005 e no mesmo ano fiquei na Final da copa Ametur em 6º colocado. Tenho 5 títulos dos 100km de Brasília e estou liderando o Desafio Formosa que terá a final dia 12/10 e mais o campeonato Goiano junto com o brasiliense, aí tive que optar pelo o brasiliense e fiquei muito triste com o resultado como vocês bem sabem.
Calango – Realmente é algo que nos deixa empolgados! E o que você gostaria de dizer para quem está começando agora? Principalmente para os adeptos de MT? Algum conselho importante na hora de escolher a modalidade?
Gigante – Venha com o coração aberto, deixe a sua classe social em casa e procure dar valor no que realmente importa: a amizade.
Calango – E para a pessoa que infelizmente foi orientada de forma errada, ou porque comprou uma bike inadequada, ou equipamento! O que ele poderá fazer para continuar no esporte de forma a não perder o investimento? Que tipo de conselho você daria para quem está procurando uma bike hoje para comprar?
Gigante – Em Primeiro lugar descubra o tamanho do seu quadro. Existe uma fórmula universal que é altura do cavalo dividido por 2.54. O valor encontrado menos 14 será o tamanho do seu quadro. Mas para não perde o seu investimento procure um profissional em biomecânica; em Brasília tem o Marcelo Rocha que, além dê usar a fórmula, ele dará o comprimento do tubo superior e altura e comprimento da mesa e a posição dos tacos etc…
Calango – Como você vê o mercado de bikes no Brasil? Estamos conseguindo pelo menos chegar perto do “bonde” mundial? E sobre Brasília, como estamos em relação a produtos, marcas, lojas?
Gigante – Nós temos um potencial fantástico, todo mundo esta buscando qualidade de vida e as lojas têm que se adequar à essa realidade mundial. Se não tiver o produto nas lojas, tem que utilizar um catálogo para que no máximo em dois dias tenha o produto disponível para o cliente.
Calango – Hoje para você, qual seria a lista de requisitos mínimas para um novo biker pedalar com segurança em uma cidade onde não existem ciclovias como Brasília e Cidades Satélite (sei que algumas Satélites já possuem, mas grande maioria ainda não contempla essa solução)?
Gigante – Deveriam ser obrigatórias aulas sobre os direitos do ciclista no Detran, principalmente a distância mínima de 1,5m. Mas para podermos trafegar com segurança, o ciclista tem que o utilizar capacete e roupas claras. Sempre que for mudar a sua trajetória, sempre sinalizar a sua intenção , olhando sempre antes de sinalizar. Para facilitar, você pode usar um retrovisor que pode ser no guidão da bike, no capacete e tem também para óculos, escolha o que melhor lhe atenda. Pedale sempre na mão dos carros e quando chegar em uma faixa, desça da bike e atravesse andando. Temos que dar o exemplo. Sei que é difícil, mas evite discutir no trânsito; e à noite, use o pisca-pisca sempre.
Calango – Muitos pensam em pegar uma bike, capacete e meter a bike na trilha! Sabemos que não é bem por aí! Que é necessário fazer uma adaptação do corpo às novas atividades! É algo que o Calango prima em seus “pedais”, bem como todos os outros grupos! Na sua opinião o condicionamento inicial deveria ser como? Em quais condições? Em qual freqüência?
Gigante – Tudo começa na semana que antecede o pedal forte. Procure se alimentar com mais carboidrato e tome muita água, no mínimo 6 litros diariamente. Parece muito, mas você vai ver a diferença na hora de pedalar. A hidratação tem que ser antes, porque durante a atividade seu corpo não consegue se recuperar. Daí a necessidade dessa preparação. Durante a atividade a cada 15 minutos tome a água ou o isotônico que é aconselhável.
Calango – Você possui algum calendário ou agenda dos passeios e trilhas realizadas por você? Seria possível disponibilizar o site? Qual seria o local de encontro? Existe algum requisito ou conhecimento prévio do local?
Gigante – Depois do Iron Biker terei o calendário.
Calango – Gigante agradecemos mais uma vez e deixamos agora esse espaço livre para você expor o que desejar. O Calango fica lisonjeado tendo uma pessoa com o seu caráter e ao mesmo tempo humildade. Seja bem vindo.
Gigante – Eu que agradeço, e muito obrigado por este espaço de amigos !!!
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